Калций

Калцият е най-често срещаният минерал в човешкото тяло, като 99% е в костите и зъбите, където играе структурна роля. Недостигът му при децата води до рахит, а при възрастните – до омекване на костите и остеопороза (загуба на калций от костите и разреждане на плътността им, което е причина те да бъдат крехки и предразположени към счупване). Намаляването на калций в костите се наблюдава с годините при всички индивиди, като най-голяма е при жените по време на менопауза.

Sidebar