L-Фенилаланин

Л-Фенилаланин е аминокиселина, която  не се произвежда от тялото. Тя  трябва да се приема чрез храната или чрез хранителни добавки. Фенилаланинът е сериозен помощник при изграждането на протеини в тялото и съответно за самото постигане на здраво и  силно тяло. Съдейства за предотвратяване на навяхвания при продължителни мускулни натоварвания, както и  за възстановяване след тренировка. Фенилаланинът е прекурсор на тирозина, който пък е  прекурсор на хормоните на щитовидната жлеза. Поради тази причина аминокиселината има също положителен ефект върху метаболизма и регулирането на  теглото. Л-Фенилаланинът съдейства за намаляване на апетита и нуждата  от сън. Повишава сексуалността и облекчава депресията. Подобрява мозъчната дейност и паметта. Съдейства за подобряване на настроението  и подкрепя нервната система, което позволява максимални контракции и отпускания на мускулите и повишава тяхната издръжливост.

Sidebar