Тамян

Тамянът (Boswellia serrata) е дървесен вид, който произхожда от Индия. Неговата смола се използва в традиционната аюрведична медицина за лечение на артрит и като отхрачващо средство. Екстрактът има противовъзпалително и аналгетично действие, помага за облекчаване на силна болка, скованост и спазми. 

За разлика от други екстракти със същото действие, които често причиняват стомашно-чревни проблеми, тамянът не предизвиква никакви храносмилателни смущения и язви. Тамянът е известен с изключително силното си положително действие при възпалителни заболявания на червата, като болестта на Крон например. 

Бозвелиевите киселини, съдържащи се в тамяна, предотвратяват вредните изменения на клетките и забавят процеса на стареене. 

Тамянът намалява чупливостта и укрепва хрущялите, като съхранява така необходимия за изграждането и гъвкавостта на ставните връзки колаген. Резултатите се появяват сравнително бързо, средно след две до четири седмици лечение, като ефектът е още по-добър, когато тамянът се комбинира с куркума, която също е известна със своето противовъзпалително и болкоуспокояващо действие.