Витамини и Микроелементи

Има един много лесен начин да се намалят нивата на холестерола – с консумирането на храни, които съдържат големи количества разтворими фибри, като ябълковия пектин. Пектинът е известен главно като желиращ и сгъстяващ агент и е разтворимо баластно вещество. Изследвания в тази област са потвърдили големия потенциал на пектина за понижаване нивата на холестерола в… read more »

Ябълковият оцет е освежаващо и стимулиращо средство, подпомага изгарянето на мазнините и метаболизма като цяло.

Шипката (Rosa canina L.) има безброй ползи върху човешкото здраве, тонус и хранене. Съдържа Витамин С , А, Е, Р, В1, В2, К, незаменими мастни киселини Омега – 3 и Омега -6, флавоноиди и др. Шипката е мощен антиоксидант, чиито силно изразени противовъзпалителни свойства се използват за поддържане и възстановяване подвижността на ставите и за… read more »

Гъбата шийтаке е традиционно средство в азиатската традиционна медицина още от 100 г. преди Новата ера. Тя се използват при различни здравословни проблеми и днес е известна със защитния им ефект срещу увреждане на клетките и антиракови свойства. Шийтаке (Lentinula edodes) са известни в Япония именно заради своите мощни съставки като “императорска гъба”. Шийтаке подсилва… read more »

Корейският женшен, шизандра, е известен като мощен адаптоген. Този тип вещества – адаптогените – увеличават устойчивостта на организма на разнообразни източници на стрес (физически, химически и биологически) и напрегнати ситуации. Шизандра помага също за нормализиране на кръвното налягане – един от признаците на продължително стресово напрежение. Едно от основните неща, за които е известна шизандрата… read more »

Шафранът, извлечен от Крокос сативос (Crocus Sativus), е една от най-старите подправки, познати на човечеството. Освен това шафранът е мощен антиоксидант с антидепресантни свойства, който успешно се използва в борбата с рака. Шафранът е богат на каротиноиди, витамин С, В6, В9, желязо, мед, манган, магнезий и калий. Той помага също при безсъние, храносмилателни и дихателни… read more »

Лютите чушки чили ускоряват топлиннообразуващите процеси в организма, стимулират обмяната на веществата и превръщането на мазнините в енергия.

Чесънът има антибактериално и противогъбично действие. Серните съединения в него защитават организма от свободните радикали и го превръщат в силен антиоксидант. Кверцетинът е силен антиоксидант, които силно ограничава оксидативния стрес като по този начин елиминира една от основните причини за натрупване на токсини в организма. Той се бори с много заболявания. Богат е на калий,… read more »

Черният чесън е обикновен чесън, претърпял специална бавна ферментация при продължителна топлинна обработка. В процеса на ферментиране микроелементите и витамините забележително се увеличават и чесънът се превръща в изключително мощен имуностимулатор . Черният чесън съдържа 18 вида съществени за човешкото тяло аминокиселини, полипептиди, протеини, полифенолни съединения, активна SOD (супер оксид дисмутаза), биологични ензими, гликозиди, витамини,… read more »

Червеното цвекло съдържа бетаин, който укрепва кръвоносните съдове, има високо съдържание на магнезий, който регулира състоянието на кръвоносните съдове и не позволява образуването на тромби. Оказва особено благотворно въздействие върху работата на сърдечно-съдовата система, като разширява кръвоносните съдове и понижава артериалното налягане.

Най-разпространеният вид, който включва почти всички продавани в Европа, чушки и люти чушки, е (Capsicum annuum). Повечето чушки също така съдържат веществото, отговарящо за лютивия вкус – капсаицин, макар и в много различни концентрации. Трапезната чушка е богата на антиоксиданти и има висока концентрация на витамин С. 100 г сурови чушки съдържат 1,2 грама протеин,… read more »

Екстрактът от червена детелина подобрява функциите на женските полови хормони, облекчава симптомите на менопауза и предменструален синдром, както и коригира неприятните последствия – усещане за топли и студени вълни, остеопороза (загуба на костна тъкан), бяло течение, нервни кризи, кожни проблеми като обриви, акне, екзема, псориазис, злокачествени клетъчни изменения в млечните жлези и др. Червената детелина… read more »

Последните проучвания показват противовъзпалителния ефект на червената боровинка при всякакъв вид инфекции, особено при тези на пикочните пътища и на червата. Ефектът се дължи на някои компоненти на червената боровинка, които пречат на захващането на бактериите – патогенните организми не могат да се задържат и може да се изхвърлят с урината. Съответният противозалепващ ефект е… read more »

Съдържа ензима фазеолин, който наред с други инхибира (потиска) ензима амилаза. Чрез това потискане на амилазата се блокира разграждането на нишесте и се редуцира образуването на захар. Така по естествен начин се намалява и усвояването на захарта при храносмилането.

Цитрусовите биофлавоноиди са група мощни полифенолни антиоксиданти, които стимулират кръвообръщението по специално в краката и ходилата, редуцират отоците и разширените вени, подпомагат здравето на вените и кръвоносните съдове. Съдействат за поддържане на капилярната издръжливост и венозния тонус като намаляват образуването на кръвни съсиреци и чупливостта на стените на капилярите, предотвратявайки увреждането на базалната им мембрана.

Cistus Incanus (памуклийка) е свободно растящ храст в района на Средиземноморието. Съдържа високо съдържание на полифеноли. Последните се грижат за деактивацията на вирусите чрез блокирането на H и N – антените, с които вирусите се закрепват към човешките клетки. По този начин се прекратява размножаването на вирусите и инфекциите се потушават по-бързо. Цистус инканус притежава… read more »

Освен желязото, цинкът е най-разпространеният микроелемент в тялото. Цинкът е важен компонент за над 200 ензима и се отразява на метаболизма. Той подкрепя например снабдяването на тялото с енергия, растежа и производството на полови хормони. Цинкът също така укрепва имунната система и може да помогне за предотвратяване на инфекции и по-бързото излекуване. Добър доставчик на… read more »

Сред съставките на цикорията (Cichorium intybus) трябва да се споменат по-специално минерали, фосфор, желязо, калий, калций, провитамин А, витамин С, но и особено важното за хранителната физиология горчиво вещество интибин. Горчивият интибин се намира в белите ребра на листата и придава на цикорията характерната горчивина. Цикорията подпомага храносмилането, дейността на черния дроб и е идеален… read more »

Царевичното нишесте обикновено се използва като помощно вещество или пълнител, с цел улесняване на пълненето на капсулите с природни продукти, билки и екстракти.

Хмелът (Humulus lupulus L.) е многогодишно тревисто увивно растение. Активните съставки на Хмела включват флавоноиди, херниарин, умбелиферон. Той има болкоуспокояващо, антисептично, диуретично и успокоително действие. Като лечебно средство хмелът се използва за лечението на различни заболявания. Препоръчва се при климактерични нервни оплаквания, възпаление на жлъчните пътища, жлъчния мехур, при безсъние и нервна възбуда. Растението има антисептичен… read more »

Хлорела е вид синьо-зелено водорасло, което се среща в сладките водоеми на Тайван и Япония. Тази суперхрана е богата на фитонутриенти, аминокиселини, хлорофил, бетакаротин, калий, фосфор, биотин, магнезий и витамини от група В. Изследванията показват, че хлорела има многобройни ползи за човешкия организъм – съдейства на имунната система, забавя процесите на стареене, подпомага регулирането на… read more »

Хесперидинът е флавоноиден гликозид (биофлавоноид), който се среща най-много в кората на цитрусовите плодове. Отличен антиоксидант, хесперидинът спомага за поддържане стените на капилярите в добро състояние и съществено може да намали подуването на краката, получено вследствие задържането на течности. Пречистената микронизирана фракция от хесперидин е лесна за възприемане от организма и влияе благоприятно на устойчивостта… read more »

Фосфорът, както и калцият, влиза в състава на костната тъкан. Той е незаменим минерал в процеса на растеж, както и в поддържането на здрави кости и зъби. Нивата на фосфор и калций са тясно свързани помежду си и за поддържане на правилния химичен баланс, човек се нуждае от два пъти повече калций, отколкото фосфор. Фосфорът… read more »

Витамин B9 е много по-известен с химичното наименование “фолиева киселина”. Подобно на всички витамини от групата, фолиевата киселина подпомага обмяната на веществата и енергията на клетките на тялото. В допълнение, фолиевата киселина изпълнява важни функции при клетъчното делене и клетъчния растеж. Изграждането на генетичен материал, червени кръвни телца и мускулите функционира безпроблемно само с фолиева… read more »

Физетинът е уникален полифенолен флавоноид, който може да се извлече в малки количества от най-различни растения, като например ягоди, манго и др. и който показва високо ниво защита на нервите в комплект с подобрение на функциите на паметта. Физетинът повишава глутатионовите нива в нервните клетки и съответно намалява наличието на един от най-опасните свободни радикали… read more »

Здравословните ползи от Тулси/Свещения босилек са безбройни и се отнасят за различни категории заболявания – стресово напрежение, дихателни проблеми, треска, астма, сърдечни заболявания, стоматологични проблеми и много други. Тулси е използвано като здравословно и свещено растение в Индия в продължение на хиляди години. Свещеният босилек успокоява нервната система, влияе нормализиращо на кръвното налягане, действа противовъзпалително… read more »

Трибулус Терестрис или още наричано Бабини зъби е едногодишно тревисто растение, чиято надземна част се използва като естествен стимулатор на производството на тестостерон в тялото, което води до подобряване функцията на мъжката полова система, засилване на либидото и нарастване на мускулната маса и сила. Активните вещества в Трибулус са стероидни сапонини. Билката предизвиква нахлуване на… read more »

Екстрактът от Тагетес Еректа има високо съдържание на лутеин и зеаксантин – двата каротиноида, които се съдържат в ретината. В централната макула зеаксантинът е преобладаваща съставка, докато в периферната ретина преобладава лутеинът. Те предпазват макулата от дегенерация и предпазват от високо-енергийни ултравиолетови лъчи. Лутеинът и зеаксантинът служат като пигмент за поглъщане на светлината, защитават организма… read more »

Водораслите Спирулина платенсис съдържат повече от 2000 съставки като белтъчини, пептиди, полизахариди, липиди, глюголипиди, триглицериди, витамини, аминокиселини, минерали, микроелементи, хлорофил, ензими, каротиноиди, които гарантират жизнеността на нашите клетки и допринасят за доброто състояние на нашия организъм. Водораслите са енергийни пакети и осигуряват идеалното основно ежедневно снабдяване с тези вещества.

Спанакът (Spinacia oleracea L.) е богат на протеини, витамини A, В2, В6, В9 (фолиева киселина),C, К, Е, ниацин, калий, калций, магнезий, манган, цинк, фосфор, желязо и селен. Също така спанакът е много богат на лутеин. Лутеинът е каротеноид, който има силна антиоксиданта дейност и подобрява здравето на очите.

Смокинята е богата на полифеноли, антиоксиданти, фибри, каротен, лутеин, танини, хлорогенна киселина, манган, витамин А, витамин Е, витамин К, ниацин, пиридоксин, пантотенова киселина, калий, мед, желязо, селен, цинк и калций. Благодарение на храносмилателния ензим фицин, който се съдържа в смокинята, тя ускорява процеса на усвояване на белтъчините и оказва положителен ефект за регулиране на теглото… read more »

Сладката лупина (Сладко коренче) на прах съдържа около 60 процента протеини. В лупината няма пурини и по тази причина тя е алкална. Включва много известни ценни вещества, по-специално всички незаменими аминокиселини, много минерали, има високо съдържание на желязо и много ниско съдържание на нишесте.

Силициев диоксид е помощно вещество в състава на капсулата. Подобрява еластичността на кожата и растежа на ноктите и косата, помага за еластичността на съединителната тъкан в тялото, включително сухожилия и хрущяли, пречи на натрупването на артериална плака по кръвоносните съдове.

Силимаринът е активното вещество в билката Бял трън. Белият трън се използва от векове като „тоник” за черния дроб и често се нарича негов „протектор”, поради силните му детоксикиращи свойства. Има мощни антиоксидантни свойства, тонизиращ и ободряващ ефект върху цялостното състояние на организма. Силимаринът се използва за подпомагане и подобряване функциите на черния дроб, помага… read more »

Кедровите ядки са едновременно плодове и семена на сибирския кедър (Pinus cembra subsp. Sibirica). Вкусните и полезни кедрови ядки имат високо съдържание на фосфор, йод, магнезий, калций, калий, мед, манган, желязо, цинк, мастни киселини, аминокиселини, витамини от група В, витамин С, А, К, D, Е и други. Кедровите ядки са полезни за поддържане здравето на… read more »

Рейши е гъба с адаптогенни свойства, която има изразено анти-стрес въздействие. Рейши е мощен антиоксидант, който съдържа много аминокиселини, витамин В1, В2, В3 и D. Има положителен ефект за приповдигане на настроението, постигане на спокойствие на ума и против хронична или сезонна умора. Освен това гъбите Рейши са известни с антибактериалното си действие, антивирусната и… read more »

Процианидините са полифеноли, чиято основна характеристика е способността им да действат като естествени модулатори на имунния отговор на организма. Ето защо те подпомагат тялото в борбата му с вируси, алергени и карциногени. Humulus Lupulus (Xмел) има общоуспокояващо, противоспастично и противовъзпалително действие. Притежава още диуретично действие, възбужда апетита и подобрява храносмилането.

Поречът (Borago Officinalis) е подправка и лечебно растение в семейството Грапаволистни (Boraginaceae). В семената от пореч се крие съкровище под формата на основните Омега-6 мастни киселини, по-специално гама-линоленова киселина. Тази мастна киселина е пълна със сила суровина за производството на простагландини, играещи важна роля за хормоналния баланс по време на менопаузата. В допълнение, простагландините имат и… read more »

Пасифлора (Passiflora incarnta) се използва от 17-ти век от древните перуанци като успокоително средство. Тя може да донесе облекчение при изнервеност и безсъние. Пасифлората допринася за успокояване на мозъка, като стимулира повишаването на нивата на невротрансмитерната аминокиселина GABA (Gamma-aminobutyric acid), която успокоява мозъчната активност,понижава стреса, подобрява мисловния процес и помага срещу тревога и безпокойство без… read more »

Родното място на папаята са Карибите и Мексико. Папаята съдържа всички витамини (А, В, С, D, Е, А), микроелементи – желязо, цинк, манган, мед, ванадий, магнезий и други и минерали – калий, калций, фосфор. Съдържа също бензалдехид, малова киселина, кариофилен и други вещества с силно изразено антиоксидантно действие. Съдържащите се в нея протиолитични ензими папаин… read more »

Оризовото брашно е помощно вещество, което се използва за разредител и пълнител. Има високо съдържание на витамин Е, белтъци, хранителни влакнини, цинк, калций и фолиева киселина и е бедно на мазнини, целулоза и протеини.

ОПЦ е съкращение за група от вещества, олигомери на процианидини, които се срещат главно в гроздовите семки. Тези горчиви полифеноли се усещат на вкус при дъвчене на гроздови семки. За ОПЦ е известно, че предпазва клетките ни като силен и дългосрочно ефективен антиоксидант и че има изключително положителен ефект върху всички симптоми на метаболитния синдром…. read more »

Омега-3 мастните киселини са едни от най-ефикасните добавки за стимулиране на имунната система и за профилактика на сърдечно-съдовите заболявания. Взети от микроинкапсулирано рибено масло, Омега-3 мастните киселини са известни с това, че помагат за намаляване броя на триглицеридите, нормализират високото кръвно налягане, повишават нивата на добрия холестерол, пречат на натрупването на плаки по кръвоносните съдове… read more »

Овесеното брашно съдържа манган, йод, цинк и други микроелементи, които са необходими за функционирането на нервната система. Те допринасят за подобряването и оптимизирането на зрението. Овесеното брашно съдържа и всички незаменими аминокиселини, микроелементи и витамини, от които имат нужда жените по време на менопаузата.

Неаполитанският магданоз (Petroselinum crispum) е богат на хранителни вещества, витамини и антиоксиданти. Съдържащият се в него антиоксидант апигенин притежава изключителни противоракови свойства. Той може да спре размножаването и растежа на туморните клетки при рак на гърдата, кръвта и яйчниците. Магданозът подобрява още кръвообращението и зрението, помага при камъни в бъбреците и уринарни инфекции. Магданозът е… read more »

Мащерката има изключително много полезни свойства за човешкия организъм, които се дължат на множеството различни вещества, които се съдържат в нея. На първо място тя съдържа манган и разнообразие от флавоноиди, които са мощни антиоксиданти – апигенин, лутеолин, нарингенин, тимонин и други. Благодарение на тях мащерката предотвратява злокачествени изменения в клетките и има антиканцерогенен ефект…. read more »

Чаят от мате съдържа естествени пуринови алкалоиди като кофеин, теобромин, флавоноиди като рутин, кверцетин, както и специфичната активна съставка мате сапонин. Действието е подобно на чай или гуарана, но също така има противовъзпалителни свойства, които се дължат на сапонини, които имат хемостатичен и антиоксидантен ефект.

Антарктическият крил (Euphausia Superba) представлява дребно ракообразно, подобно на скарида и е широко разпространен в студените води на Южния океан. Крил на норвежки език означава “храна за китове”.Научно доказано е, че маслото от крил e 48 пъти по-мощен антиоксидант от рибеното масло, 34 пъти по-мощен антиоксидант от коензим Q10 и 300 пъти по-мощен антиоксидант от… read more »

Мараловият корен (левзея) е природен лек, използван от дълго време в алтернативната медицина. Той има адаптогенни свойства, т.е. подобрява реакциите на организма при стресови фактори. Мараловият корен помага при хронична умора, депресия и липса на концентрация, тъй като подобрява мозъчната дейност и подобрява настроението. Често се използва за подобряване постиженията на спортисти и за натрупване… read more »

Захар, почти без вкус, използван като помощно средство или пълнеж.

Мака е вид кореноплоден зеленчук, който съдържа над 31 полезни минерала, заедно с много аминокиселини, антиоксиданти, алкалоиди и стероли. Растението вирее на много висока надморска височина, което обяснява част от лечебните му и енергетични свойства. Основни полезни свойства на Мака – повишава либидото, подобрява сексуалните функции, подобрява хормоналния баланс и при мъжете и при жените облекчава… read more »

В азиатските страни полезните ефекти от гъбите майтаке (Grifola Frondose) се използват в продължение на векове. На японски майтаке означава “танцуваща гъба”. Странното име вероятно идва от факта, че берачите, когато са намирали редките гъби, са танцували от радост. В традиционната азиатска медицина и наука за лечебните гъби, те се използват главно за адювантно лечение и… read more »

Водоразтворима форма на магнезий със съответно една от най-високите бионаличности в тялото. Играе важна роля като електролит за нервните импулси и подпомага така тяхната функция. Тъй като магнезият е особено важен за функцията на мускулите, недостигът му се проявява например в спорта като мускулен тремор или спазми. С потта на тялото също се губи магнезий,… read more »

Магнезиевият стеарат е разделител и пълнител, който се използва като помощно средство, за да се постигне подходяща консистенция на сместа от компонентите за пълнене на капсулите. Предотвратява залепването на сместа от компоненти по машините за производство и пълнене – т.нар. “ефект на разделянето”.

Латинката (Tropaeolum) е красиво и широко разпространено декоративно растение. Често забравяме, че то е изключително полезно за нашето здраве. Латинката е богата на растителни антибиотици и действа активно срещу всякакви вируси, бактерии и гъбички. Растението укрепва защитните сили на организма и е отличен помощник на имунната система при грипови състояния, заболявания на горните дихателни пътища и белите… read more »

Лактозата, известна също като млечна захар, е основен компонент на млякото и млечните продукти. Използва се като помощно средство или пълнеж и е напълно безвредна.

Лавандулата се използва за третиране състояния на тревожност, безсъние, депресия, безпокойство и мигрена. Според резултатите от някои проучвания в Австрия лавандулата има свойството да намали пристъпите на тревога за по-малко от шест седмици, да предотврати повторна поява на тревожност и да подобри качеството на съня. Освен това е изключително полезна за храносмилателни проблеми като повръщане, виене на… read more »

Полезните свойства на корена от бобовото растение Кудзу (Pueraria lobata) са безбройни. Способността му да приспособява организма към променяща се среда го нарежда сред адаптогенните вещества и го прави добър помощник срещу стреса и усещането за тревожност. Извлекът от корена на Кудзу е единствената естествена хранителна добавка, която не само, че помага за потискане на алкохолното… read more »

Кризантелум (Chrysantellum Americanum) е не особено известно растение, което притежава множество целебни свойства и съдържа повече от 10 аминокиселини. Кризантелум се използва основно като средство за детоксикация и предпазване на черния дроб. Приемът на Кризантелум засилва чернодробния метаболизъм до 5 пъти. Ето защо се използва още като средство за борба с махмурлука. Кризантелум е известен също с… read more »

Кориандърът (Coriandrum sativum) е билка със силни антиоксидантни качества и мощно средство за детоксикация на черния дроб, кръвта и организма от вредни вещества, шлаки и токсини. Кориандърът подпомага работата на бъбреците, стимулира перисталтиката на червата, укрепва венците, успокоява нервната система и помага при безсъние.

Активните съставки в копривата (Urtica Dioica) усилват образуването на урина и по този начин допринасят за изхвърлянето на нежелани бактерии от тялото.

Конюгираната (свързана) линолова киселина (CLA) подобрява метаболизма на мазнините и по този начин помага за намаляване на теглото по естествен начин.

Колаген е основна съставка на ставните хрущяли и съединителната тъкан и има ключово значение за правилното им функциониране. Приемането на колаген помага за поддържане на костите, съединителната тъкан, ставния хрущял и скелетната мускулатура. Той намалява уврежданията на ставите вследствие оксидативен стрес и улеснява подвижността им. Колагенът има облекчаващо болката действие и подпомага укрепването на връзките… read more »

Орехите кола съдържат пуринови алкалоиди и катехини като епикатехин и катехин. Те се използват при преумора и африканските жени го ползват като традиционно средство против главоболие и чувство на глад.

Кимион е традиционна подправка, която се използва за лекуване на проблеми с храносмилателния тракт, диария и метеоризъм. Кимионът има характерни антиоксидантни свойства и успокоителни свойства. Влияе изключително положително при астма и при висока кръвна захар. Използва се още за подобряване на паметта, при гинекологични заболявания, алергии, гъбички, артрит и като средство за детоксикация на организма.

Картофени фибри помагат за нормалното функциониране на стомашно-чревната система и съдействат на организма в борбата му със сърдечно-съдовите заболявания. Картофените фибри извличат ненужната вода от организма, с което улесняват действието на всяка диета. Също така се разграждат сравнително бавно, което пък подсигурява по-бавно повишаване на кръвната захар и е полезно за болните от диабет.

Канелата (Cinnamomum Verum) е една от най-старите подправки, за която се смята, че е била използвана още 3000 г. пр. Хр в Китай. Познатата ни днес по-фина цейлонска канела е открита през 1498 г. от португалския мореплавател Васко да Гама на остров Цейлон, днешната Шри Ланка и е донесена в Европа. Цейлон и до днес… read more »

Калциевият карбонат е най-широко разпространената форма на калция. Той има високо процентно съдържание на чист и лесен за усвояване калций.Калций е най-често срещания минерал в човешкото тяло, като 99% е в костите и зъбите, където играе структурна роля. Недостигът му при децата води до рахит, а при възрастните – до омекване на костите и остеопороза (загуба на… read more »

Какаовите влакнини повишават устойчивостта към стрес и укрепват имунитета. Предизвикват прилив на сили и бодрост. Намаляват риска от инсулт и сърдечни болести.

Какао (Процианидин) повишава устойчивостта към стрес и укрепва имунитета. Предизвиква прилив на сили и бодрост. Процианидините са полифеноли, които се съдържат в какаото. Основна характеристика на полифенолите е способността им да действат като естествени модулатори на имунния отговор на организма. Ето защо те подпомагат тялото в борбата му с вируси, алергени и карциногени.

Исопът (Hyssopus officinalis) подобрява апетита и улеснява храносмилането. Използва се предимно за лечение на стомашно-чревни проблеми. Има отхрачващо действие и облекчава кашлицата при бронхити. Той е чудесно тонизиращо средство, което премахва тревожността и умората.

Исландските лишеи (Lichen islandicus – Cetraria islandica) проявяват силен противовъзпалителен и имуномоделиращ ефект. Те въздействат благоприятно върху апетита и храносмилателната система. Исландските лишеи съдържат специфични слузни вещества, които намаляват раздразнението и успокояват възпалената лигавица на стомаха, червата, гърлото и устната кухина. Тези растения са отлично средство за възстановяване на организма след тежки физически натоварвания, тежки… read more »

Инозинът е едно от основните биологични химични съединения, използвани за производството на клетките. Той е прекурсор на няколко важни вещества, като например на аденозина – който се използва в метаболизма и за производството на енергия. Инозинът помага на мускула да работи ефективно и има положителен ефект върху физическата сила и енергия по време на тренировка. Инозинът… read more »

Зеленият кардамон (Elettaria cardamomum) е лековита подправка, която снабдява организма с минерали като калий, калций, магнезий, сяра, желязо и манган, както и с витамини С, В2 и В3. Кардамонът е отличен имуностимулант, който подобрява храносмилането, помага при затлъстяване, регулира кръвното налягане и предпазва от натрупване на газове. Кардамонът е мощно средство за детоксикация и пречистване… read more »

Женшен (Panax Ginseng) е растение, богато на сапонини, гликозиди, и витамин С, В1 и В2. Женшенът е отличен адаптоген и възстановяващо средство, което понижава стресовото напрежение и повишава защитните сили на организма. Подобрява паметта и познавателните способности, тонизира, премахва нервната умора, помага при безсъние и кошмари, силен страх, лесно забравяне, световъртеж, и изтощеност. Полезен също като помощно средство при злокачествени заболявания. Активната… read more »

Ароматната билка Естрагон (Тарагон) е известна освен като основна подправка във Френската кухня, и като полезна хранителна добавка в алтернативната медицина. Мощен антиоксидант, естрагонът има различни благоприятни действия върху нашето тяло. Тъй като помага за работата на черния дроб, естрагонът е известен още и като средство за подобряване на храносмилането, успокояване на нервен стомах и… read more »

Екстрактът от манатарки съдържа естествен мелатонин – хормон, нормално секретиран от епифизната жлеза в мозъка. През светлата част от деня епифизата произвежда невротрансмитера серотонин, а през нощта – мелатонин. Мелатонинът синхронизира биологичния ни часовник с факторите на външната среда и регулира денонощния ритъм на бодрост и сън. Мелатонинът е и мощен антиоксидант, който повлиява благоприятно… read more »

Европейската винена лоза (Vitis vinifera) е богата на вещества, които отговарят за поддържане еластичността и тонуса на стените на вените, нормализират проницаемостта на капилярите и предотвратяват чупливостта им. Европейската винена лоза стабилизира колагена, възпрепятства застоя на кръв в краката и възникването на тежест и болки в тях.

В Китай за Джиаогулан / Гиностема казват, че е билката на безсмъртието. Иначе известен като южен женшен (макар че няма нищо общо със семейството на женшена), Джиаогулан има мощни адаптогенни и антиоксидантни свойства.Растенията от семейството на женшена, включително и сибирският женшен – елеутерококът, са мощни тонизатори и адаптогени. Съдържат над 30 различни сапонини – енергийни… read more »

Девесилът (Levisticum officinale) е лечебно растение за укрепване на имунната система, за сила и тонус след преболедуване, понижаване на възпалението и предотвратяване на алергични реакции. Полезен е за храносмилането и възбужда апетита. Използва се при обилно изпотяване и болки в ставите. Девесилът оказва положително тонизиращо влияние върху организма.

Учените изучават свойствата на гравиола от 40-те години на миналия век. В скрининговата програма върху растенията, проведена през 1976 година от Националния институт за борба с рака на САЩ, листата и стъблото на гравиола показват активна токсичност срещу раковите клетки, което насочва изследователите да продължават в тази насока. Много активни съединения и химикали са открити… read more »

Глогът е една от най-полезните за сърцето билки. Той регулира сърдечния ритъм, хармонизира биологическите процеси и има седативен ефект върху централната нервна система. Глогът е класифициран като естествен релаксант, който подпомага продължителността и здравината на съня.

Глицеринът е тривалентен алкохол и служи в обвивката на меки желатинови капсули като влагозадържащо средство, за да не станат чупливи капсулите, да не се дехерметизират и да не се изсипе тяхното съдържание. Глицеринът е напълно безопасен, тъй като той се съдържа във всяка молекула на мазнините (триглицериди) и се освобождава по време на нормалното храносмилане… read more »

Пиридоксал-5-фосфат-монохидрат е максимално изчистена форма на витамин В6, която се абсорбира оптимално от организма. Пиридоксал-5-фосфат-монохидрат е веществото, до което черният дроб чрез ензимите разгражда Витамин В6, за да се използва от тялото, ето защо го наричаме още активиран витамин В6. Необходим е за производството на невротрансмитери в мозъка, особено за серотонин, съответно има положителен ефект… read more »

Рибофлавин 5-натриев фосфат е максимално изчистена форма на витамин В2, която се абсорбира оптимално от организма. Рибофлавин 5-натриев фосфат е веществото, до което черният дроб чрез ензимите разгражда Витамин В2, за да се използва от тялото, ето защо го наричаме и активиран витамин В2. Помага при мигрена, стрес, умора, тревожност и депресия. Забележка: употребата на… read more »

Метилкобаламинът е една от двете биологично активни коензимни форми на витамин В12. Витамин В12 е нужен само в малки количества, но играе важна роля при клетъчното делене и клетъчния растеж. Витамин В12 е и от съществено значение за образуването на червените кръвни телца. Подобно на витамина фолиева киселина, той може да послужи, за да спре… read more »

Валериана (Valeriana Officinalis) е билка, известна със своите седативни качества, със способността си да успокоява централната нервна система и да отпуска напрежението в тялото. Стотици години Валериана се използва като помощно средство за заспиване при нервно напрежение или превъзбуда без негативни странични ефекти, като замаяност или привикване. Проучвания показват, че екстрактът от Валериана значително понижава… read more »

Борът е елемент, който се съдържа в костната тъкан и подпомага метаболизма на минералите калций, магнезий, фосфор и витамин D. Една от основните функции на бора е свързана с доброто здраве на ставите и костите. Този минерал допринася за възстановяване и укрепване на ставите, увеличава костната плътност, спомага за запазване здравината на костите и намалява… read more »

Бета-Аланин е естествена амино-киселина, която в мускулната клетка заедно с L-Хистидин  съставя карнозин. Бета-Аланин е лесен за усвояване и изключително ефективен, увеличавайки концентрацията на карнозин в клетките с цели 50 % в рамките на един месец. Карнозинът е един от най-силните антиоксиданти и заради анти-ейджинг ефекта си е кръстен още “пептид на младостта”. А наличието… read more »

Бамбуковите фибри имат много високо съдържание (над 95%) на баластни вещества и са важни за хранителната физиология, защото обогатяват храната ни с фибри. Бамбукът съдържа също така естествен силикон, който може да спомогне за изглаждане на кожата, тъй като е основен компонент за развитието на структурата на кожния колаген.

Бамбуковите кълнове са изключително полезни за здравето. Те притежават антибактериално, противовирусно, противогъбично и антипаразитно действие.  Екстрактът от бамбукови кълнове алкализира pH на организма и има силно антиоксидантно действие. Стимулира уринирането и помага при проблеми с простатата. Изследванията показват, че флавоните в бамбука могат да контролират активността на седем общи патогенни вируса в пикочната система –… read more »

В Аюрведа се използват ползите на около 7500 растения като Ашваганда стои на върха на пирамидата по популярност и ползи, наричат я Rasayan , което в превод означава “удължаваща живота”. Ашваганда (Withania somnifera) е перлата в короната на 5000-годишната система от знания на Аюрведа. Тя вирее в сухи и безводни почви, там където другите растения… read more »

L-теанинът е не толкова известна, но доста често срещана аминокиселина, налична най-вече в зеления чай матча. L-Теанинът е една от малкото хранителни добавки, която минава кръвно-мозъчната бариера, т.е. има директен ефект върху централната нервна система и влияе пряко върху мозъчната дейност. L-Теанинът оказва положителен ефект за успокояване на организма по няколко начина. Той повишава нивата… read more »

Екдистеронът е много важен компонент с изключителен ефект, съдействащ за постигане на максимума на генетичния потенциал на всеки спортуващ индивид. Най-добрата новина е, че той няма отрицателни ефекти върху тялото и е ефективен и безвреден, както при мъже, така и при жени, така и при тийнейджъри. Какво точно представлява и от къде идва ексдистеронът? Разбира… read more »

Японската акация (Sophora Japonica) е богат източник на антиоксиданти, биофлавоноиди и фитостероли. Един от основните фитостероли в растението е генистеин. Фитостеролите осигуряват мощна антиоксидантна защита, като помагат за предотвратяване увреждането на клетките, причинено от свободните радикали. Фитостеролите имат структура, подобна на тази на човешкия естроген. Изследванията показват, че те могат да действат и като антиестрогени,… read more »

Даидзеинът може да се открие в корена на кудзу (Pueraria montana), соята и червената детелина. Даидзеинът е естествено органично съединение от класа фитостероли, известни като изофлавони. Фитостеролите осигуряват мощна антиоксидантна защита, като помагат за предотвратяване увреждането на клетките, причинено от свободните радикали. Изследванията показват, че изофлавоните могат да действат и като антиестрогени, което означава, че… read more »

Апигенинът е естествено срещащ се флавоноид, който се съдържа най-вече в лайката, редица зеленчуци, плодове и лечебни растения. Известен е с многобройните си ползи за здравето, включително противовъзпалителни, антиоксидантни и противоракови свойства. Проучванията показват, че апигенинът има също антитревожни, антидепресантни и стимулиращи съня ефекти, освен това поддържа имунната и подобрява когнитивната функция. Апигенинът повишава производството… read more »

Считана за суперхрана, спирулина е вид водорасло с много ползи за здравето, благодарение на своя хранителен профил и мощни антиоксидантни свойства. Спирулина съдържа три различни вида пигменти: зелен, който съответства на хлорофила, оранжев за бета-каротин и син за фикоцианин. Фикоцианинът е наречен “синьото злато на спирулина”.  Фикоцианинът играе решаваща роля в образуването на червени кръвни… read more »

Една от основните здравословни ползи на акациевите фибри, получени от дъвката на акациевото дърво, са неговите пребиотични свойства.  Клиничните проучвания показват, че като пребиотик, акациевите фибри насърчават растежа на полезни чревни бактерии в храносмилателната система на човека. Здравословната чревна флора е от решаващо значение за ефективното усвояване на хранителните вещества, добрата имунна функция и намаляване… read more »

Сьомгата е отличен източник на протеин, съдържа всички 9 незаменими аминокиселини, здравословни мазнини, включително омега-3 мастни киселини и няколко основни витамини и минерали. Счита за пълноценен протеин, което означава, че съдържа всички основни аминокиселини, от които човешкото тяло се нуждае, за да функционира правилно. Патентованата технология доставя лесно усвоими биоактивни пептиди и аминокиселини с помощта… read more »

Комбинирането на ябълкови и гроздови полифеноли подобрява вазодилатацията и оптимизира кръвообращението. Вазодилатацията се отнася до разширяването и отпускането на кръвоносните съдове, което позволява увеличаване на кръвния поток в тялото. Този физиологичен процес има значителни последици за спортните постижения, сърдечно-съдовото здраве и цялостното благосъстояние. След суплементация с комбинация от ябълкови и гроздови полифеноли, те се абсорбират… read more »

Екстрактът от ябълкова кора е богат на антиоксиданти и биоактивни вещества – различни видове полифеноли, кверцетин, антоцианини, рутин, хлорогенова киселина и урсолова киселина. Доказано е, че екстрактът от ябълкова кора е 2 до 6 пъти по-мощен от витамин С като антиоксидант. В допълнение, ябълковите полифеноли ускоряват изгарянето на мазнините и могат да помогнат при регулиране… read more »

Екстрактът от гроздово кюспе съдържа плодовете, натрошените семки и кожата на гроздето. Екстрактът от гроздово кюспе има забележителен антиоксидантен потенциал. Полифенолите от грозде включват ресвератрол и уникални олигомерни проантоцианидинови комплекси (OПЦ). Ресвератролът в екстракта от гроздово кюспе е мощен невропротектор, който е и ароматазен инхибитор. Олигомерните проантоцианидинови комплекси (OПЦ) помагат на тялото да произвежда глутатион,… read more »

Зеленолистните зеленчуци като кейл, спанак, броколи, манголд, брюкселско зеле и аспержи са едни от най-добрите зеленчуци за спортисти, защото имат високо съдържание на хранителни вещества, витамини, растителни протеини и фибри. Те са хранителни централи, които спомагат за подобряване на кръвообращението, сърдечната честота, нивата на енергия, настроението и др.  Ново изследване установи, че консумацията на богати… read more »

Броколите имат високо съдържание на витамин К, който играе ключова роля в съсирването на кръвта, поддържане здравето на костите и регулиране нивата на калций в кръвта. Освен това имат и високо съдържание на антиоксиданти, които спомагат за намаляване риска от много заболявания, включително сърдечно-съдови. Броколите съдържат естествено растително съединение – сулфорафан, което се свързва с… read more »

Вишната съдейства за намаляване на мускулната болка и мускулната умора, предотвратява разграждането на мускулна тъкан и ускорява възстановяването при спортисти. Вишната оказва положителен ефект върху здравето на сърцето.

Екстрактът от зелено кафе съдържа кофеин. Кофеинът е стимулант, който подобрява настроението, повишава енергията, бдителността и паметта.  Екстрактът от зелено кафе съдържа и хлорогенна киселина, която подобрява когнитивната функция и улеснява изпълнението на сложни задачи, така че приемането на екстракт от зелено кафе може да даде умствена яснота, фокус и нужда от енергия, за да… read more »

Основното вещество, съдържащо се в растението Колеус Форсколи (Coleus Forskohlii) е форсколин. Най-важните ефекти от приема на форсколин са увеличаване на мускулната маса, сила и енергия, повишаване нивата на тестостерона и намаляване на мазнините дори без тренировки.  Форсколинът действа по следния начин: стимулира производството на ензима аденилатциклаза, който от своя страна повишава концентрацията на клетъчния… read more »

Диосгенинът е растителен стерол в дивия ям (Dioscorea villosa), т.нар. сладък картоф, за който е доказано, че е ефективен субстрат за естественото производство на стероиди (полови хормони) в тялото. Действа като естествен и пълноценен хормонален регулатор – поддържа нормално ниво на хормоните в кръвта както при мъжете, така и при жените. Диосгенинът е прекурсор на… read more »

Семената от сминдух са били използвани като лечебно средство от древни времена поради тяхната способност да дават енергия и да стимулират храносмилането. През 1919 г. изследване показва, че семената на сминдуха съдържат естествени стероидни вещества. Последващите изследвания потвърждават наличието на най-малко 12 различни сапонина, основният от които – диосгенин и неговите изомери – ямогенин, гитогенин… read more »

L-орнитинът е есенциална аминокиселина. Укрепва имунната система и забавя процесите на стареене в организма. Тялото използва орнитин, за да синтезира аминокиселините аргинин и пролин. Орнитинът е една от малкото аминокиселини, участващи в производството на растежен хормон. Орнитинът стимулира естественото производство на растежен хормон и ускорява натрупването на чиста мускулна маса. Хормонът на растежа стимулира изгарянето… read more »

Хибискусът (Hibisci sabdariffae flos) е популярен и под наименованията китайска роза и каркаде. Характерният червен цвят на хибискуса се дължи на високото съдържание на антоцианини – пигменти с мощно антиоксидантно действие. Хибискусът е богат на различни антиоксиданти, аминокиселини, плодови киселини, витамини от група В, витамини С, А, Р, пектин, калций, хром и др. Хибискусът понижава… read more »

Билката блатен тъжник (Filipendula ulmaria) съдържа различни съединения с противовъзпалителни ефекти, включително салицилати и танини.Блатният тъжник съдържа салицилова киселина, активният компонент в аспирина, който намалява болката и възпалението в тялото. Тези съединения, както и други, съдържащи се в билката, действат като антиоксиданти. Антиоксидантите се борят с увреждането на клетките и тъканите, причинено от реактивни молекули,… read more »

Синапеното семе (Brassica napus) е богато на няколко минерала като селен, мед, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, натрий, цинк и манган. Добър източник е на витамини, включително витамини С, А и К, витамини В1, В2, В6 и фолиева киселина. Синапеното семе съдържа висок процент диетични фибри и е ценен източник на няколко биоактивни съединения като… read more »

Екстрактът от маточина (Melissa officinalis) има мощно антиоксидантно, антибактериално и противовъзпалително действие. Проучванията показват, че екстрактът от маточина и основната му съставка розмариновата киселина, могат да подобрят когнитивните резултати и настроението. Екстрактът от маточина подобрява качеството на съня, успокоява ума без негативни странични ефекти, като сънливост или световъртеж, напротив, дори подобрява бдителността и настроението.  Розмариновата… read more »

Черният пипер (Piper nigrum) намира приложение при простудни заболявания, невралгии и ревматизъм. Основните компоненти на черния пипер са горчивият гликозид пиперин, витамин Е и С. Пиперинът има много ползи за здравето, една от основните е, че повишава бионаличността на други полезни съединения, което го прави интересен при включването му в спортните хранителни добавки.  Пиперинът може… read more »

Лютите чушки (Capsicum annuum) са богати на антиоксиданти и различни витамини и минерали. Капсаицинът, основното биоактивно растително съединение в лютите чушки, което е отговорно за техния лют вкус, има някои уникални свойства. Капсаицинът е известен със своите болкоуспокояващи свойства – той влияе на невротрансмитера, който предава сигнала за болка към мозъка и по този начин… read more »

Тополата, известна още и като памуково дърво, носи името на своите подобни на памук семена. Populus е род, който включва повече от 40 вида дървета от семейство Salicaceae. Кората на тополата се използва от древни времена като противовъзпалително и болкоуспокояващо средство. Кората на тополата има уникален химичен състав – съдържа редица феноли, антиоксиданти и други… read more »

Тамянът (Boswellia serrata) е дървесен вид, който произхожда от Индия. Неговата смола се използва в традиционната аюрведична медицина за лечение на артрит и като отхрачващо средство. Екстрактът има противовъзпалително и аналгетично действие, помага за облекчаване на силна болка, скованост и спазми.  За разлика от други екстракти със същото действие, които често причиняват стомашно-чревни проблеми, тамянът… read more »

Колагенът е основен компонент на ставния хрущял и съединителната тъкан и е ключов за правилното им функциониране. Приемът на колаген спомага за поддържането на костите, съединителната тъкан, ставния хрущял и скелетната мускулатура. Намалява увреждането на ставите следствие на оксидативен стрес и улеснява тяхната подвижност.  Колаген тип I е най-разпространения тип колаген в човешкото тяло. Най-общо,… read more »

Розмариновата киселина е естествено срещащо се фенолно съединение, съдържащо се в различни растения. За първи път е изолирана от Rosmarinus officinalis (розмарин) и оттам съединението носи това име. Розмариновата киселина е концентрирана в различни растителни видове, като мента, салвия, маточина, майорана, риган, розмарин и други видове, принадлежащи към семейството Labiatae или Lamiaceae. Проучванията показват, че… read more »

Полифенолите са ценни молекули с висока антиоксидантна сила, които имат основна роля в защитата и общото благосъстояние на организма. Те намаляват отрицателното въздействие на оксидативния стрес върху клетките и предпазват от редица заболявания, като инсулт и инфаркт, диабет, болест на Алцхаймер, невродегенеративни и сърдечно-съдови заболявания. Антиоксидантното им действие води до изхвърляне на натрупаните токсини, като… read more »

Холинът е от съществено значение за добрата памет, нормалното умствено развитие, нормалната мускулна контракция, здравето на сърдечно-съдовата и нервните система. Поддържа енергийните нива, насърчава метаболизма и намалява възпалението. Холинът допринася за развитието на мозъка и засилва паметта. Важен е за периферната нервна система, помага при стрес, нервно изтощение и големи физически натоварвания. Холинът спомага за… read more »

Тауринът е бета-аминокиселина, съдържаща сяра и е най-разпространената вътреклетъчна аминокиселина в човешкото тяло. Тя е класифицирана като “условно незаменима” аминокиселина. За разлика от повечето други аминокиселини, тауринът не е структурен компонент и не участва в изграждането на протеини. Най-високи концентрации на таурин се откриват в мозъка, очите, сърцето, белите дробове, тромбоцитите, мускулите и белите кръвни… read more »

Магнезиевият таурат е най-добрия избор за суплементация с магнезий за хората със сърдечно-съдови проблеми. Известен е със способността си да предотвратява аритмии, да предпазва сърцето от увреждания и е подходящ за употреба при слединфарктни състояния. Магнезиевият таурат се усвоява лесно и няма слабителни свойства.

Магнезиевият цитрат е доста популярна и добре усвоима магнезиева добавка. Магнезиевият цитрат помага за нормалното изхождане, като привлича вода в червата. Лимонената киселина има леко слабително действие, което прави магнезиевия цитрат подходящо средство при запек и проблеми с дебелото черво.

Магнезиевият бисглицинат се образува от магнезий – основен минерал и неесенциалната аминокиселина глицин. Магнезият се усвоява лесно от тялото, защото е естествено свързан с молекулите на аминокиселината глицин и се пренася директно в клетките. Магнезиевият бисглицинат помага за намаляване на стреса и насърчава релаксацията, подобрява качеството на съня. Магнезиевият бисглицинат е препоръчителен за продължителен прием… read more »

Калият е важен за поддържане на киселинно – алкалния баланс в организма. Освен това е третият най-разпространен минерал в тялото и е необходим за функционирането на няколко органа, включително сърцето, бъбреците, мозъка и мускулната тъкан. Основните функции на калия в тялото включват регулиране на баланса на течностите и контролиране на електрическата активност на сърцето и… read more »

Йодът (натриев йодид) е един от основните компоненти на хормоните на щитовидната жлеза. Достатъчните количества йод в организма са от особено значение за регулирането на много биохимични реакции, включително протеиновия синтез и ензимната активност, както и за стимулиране на метаболизма. Недостигът на йод би могъл да причини проблеми в развитието на скелетната и централната нервна… read more »

Молибденът е микроелемент, който се намира естествено в човешкия организъм, най-вече в черния дроб, бъбреците, жлезите и костите. Наличието на молибден в организма подпомага функцията на черния дроб, има положителен ефект при гъбични инфекции, алергии, астма, акне, екзема, анемия, безсъние, остеопороза, за подобряване на либидото и др. Недостигът на молибден в организма е сравнително рядко… read more »

Желязото е отговорно за много процеси в тялото. Например желязото подпомага снабдяването на тъканите с кислород и стимулира метаболизма. Освен това е необходим минерал за растежа, развитието и нормалното функциониране на клетките, както и за синтеза на някои хормони и съединителната тъкан. Допълнителният прием на желязо под формата на хранителна добавка се препоръчва особено при… read more »

Магнезият е много важен за мускулите, тъй като действа като електролит за нервните импулси, които подпомагат тяхната функция. Тъй като магнезият е от съществено значение за мускулната функция, при спорт магнезиевият дефицит се проявява с мускулни тремори или спазми. Ние черпим собствен магнезий дори когато се потим, поради което е препоръчително да обърнем внимание на… read more »

Червеният пипер от сладки червени чушки  активира термогенезата и ускорява метаболизма   без да ускорява сърдечния ритъм или  кръвното налягане. Освен това червеният  пипер е източник на  антиоксиданти, витамин В6, магнезий, витамин С  и подобрява нощното ни виждане.

Цинкът участва в обмяната на белтъците, липидите и въглехидратите. Много е важен за производството на колаген. Допринася за образуването на мрежа от влакна, които улавят червените кръвни клетки и така ускорява заздравяването на раните. Предпазва от преждевременно стареене. Поддържа имунната система, доброто състояние на кожата и косата. Има благоприятен ефект върху половите органи. Цинкът също… read more »

Витамин В12 е нужен само в малки количества, но играе важна роля при клетъчното делене и клетъчния растеж. Витамин В12 е и от съществено значение за образуването на червените кръвни телца. Подобно на витамина фолиева киселина, той може да послужи, за да спре прогресията на атеросклероза и по този начин предотвратява сърдечно-съдови заболявания. Имунната и… read more »

Худията е кактус, който се използва за храна от бушмените в Африка. Когато страдат от недостиг на храна, те потискат чувството си на глад, като се хранят с този кактус. По такъв начин намаляват апетита си. В днешно време посредством худията приемаме по-малко количество храна, а това е базата за една добра диета.

Хрянът (Armoracia Rusticana) e растение, известно повече като подправка, но също е изключително полезно за нашето здраве. Хрянът е богат на витамин С, калий, натрий, сяра, калций, фосфор, магнезий, хлор, желязо, мед и др. В него се съдържат специфични вещества – фитонциди, които имат антимикробни свойства. Той съдържа също лизоцим – вещество с природно антибиотично… read more »

Хромът е фактор, който участва в преработката на глюкоза в организма, взаимодейства с инсулина и инсулиновите рецептори на клетъчните стени и помага за регулиране на чувството за глад.

Хондроитин сулфатът се съдържа в хрущялите. При остеоартроза хрущялът се износва и приемът на хондроитин сулфат помага за забавянето на този процес. В комбинация с глюкозамин, хондроитинът спомага за възстановяване и поддържане на нормалната структура и функция на ставния хрущял. Хондроитинът помага също за облекчаване на болката, причинена от артритни състояния.

Животинските кости се състоят до около 65% от неорганични компоненти, предимно хидроксиапатит – вид калциев фосфат с формулата Ca5[OH|(PO 4)3] и около 35% органични съставки, предимно колаген, който представлява структурна белтъчина с много висока издръжливост на опън. В допълнение имат протеини и мазнини, а в пресните кости и вода. Хидроксиапатитът осигурява на костите якост на… read more »

Хиалуроновата киселина изгражда междуклетъчното вещество при бозайниците и може да бъде намерена в множество от човешките органи и тъкани – кожа, клапите на сърцето, стъкловидното тяло на окото, ставния хрущял и синовиалната течност, както в съеденителната, епителна и нервна тъкан. Хиалуроновата киселина е важен структурен компонент на ставния хрущял, където е представена като обвивка около… read more »

Лъвската грива или гъба Херициум (Hericium erinaceus) е една от най-странно изглеждащите гъби в света и притежава множество лечебни качества. Херициум има регенериращи нервите свойства, които се изразяват в стимулиране растежа на невроните. Влияе изключително положително при стрес, нервно напрежение, депресия, Алцхаймер, безпокойство и състояние на страх. Подходяща за помощно средство при злокачествени заболявания, облекчава… read more »

Многобройни изследвания през последните десетилетия убедително доказват, че най-ефективно средство за защита на човешкия организъм от пагубното действие на свободните радикали, са т.нар. антиоксиданти. Астаксантина, съдържащ се в микроводораслите Хематококус Плувиалис, е най-мощният познат досега антиоксидант на Земята. Клиничните изследвания на астаксантина показват забележителни резултати – повишаване на жизнените сили и работоспособността, утихване на артритните… read more »

През 1846 г. френският химик Морис Гобле открива в жълтъка вещества, подобни на мазнини. Той им дава името „лецитин“. Дълги години жълтъкът се счита за основен източник на лецитин в храната. Днес лецитин се получава в големи количества от соя. Лецитинът е естествен фосфолипид и от съществено значение за функцията на всички клетки в тялото…. read more »

Форсколин е основното вещество в растението Колеус Форсколи (Coleus Forskohlii). Основните ефекти от приема на Форсколин са увеличаване на мускулната маса, сила и енергия, повишаване на нивата на тестостерона и намаляване на мазнините дори без тренировки. Форсколин действа по следния  начин: стимулира производството на ензима аденилатциклаза, който от своя страна повишава концентрацията на клетъчния посредник… read more »

Витамин B9 е много по-известен с химичното наименование „фолиева киселина“. Подобно на всички витамини от групата, фолиевата киселина подпомага обмяната на веществата и енергията на клетките на тялото. В допълнение, фолиевата киселина изпълнява важни функции при клетъчното делене и клетъчния растеж. Изграждането на генетичен материал, червени кръвни телца и мускулите функционира безпроблемно само с фолиева… read more »

Фицинът е храносмилателен ензим в смокинята, който подпомага усвояването на белтъчините. Полезен е също при сърдечно-съдови заболявания, висок холестерол и висока кръвна захар.

Фитостеролите са субстанции, подобни на хормоните, познати още като станоли и представляват растителни мазнини, които играят много важна роля в основните процеси, протичащи в човешкото тяло. Соевите фитостероли спомагат за понижаване на нивото на LDL холестерола, имат диуретично действие и помагат да се поддържа простатата в добро състояние. Също така помагат за регулиране на кръвното… read more »

Фенустеролите са изключително богати на сапонини вещества (5-6 %), които се извличат от семената на сминдух. Семената на сминдуха се използват от древни времена като хранителна добавка поради възстановителните си сили и способностите си да стимулират храносмилането. През 1919г. изследване показва, че в семената на сминдуха се съдържат и естествени стероидни вещества. Последващите изследвания потвърждават… read more »

Маслото от тиквено семе се използва за лечение на простатни проблеми още в древен Египет. Активната съставка са фитостероли – вещества с близък до андрогените/мъжки полови хормони/ състав. Те намаляват концентрацията на дихидротестостерона в клеткити на простатата и така спомагат за потискане образуването на доброкачествена хиперплазия и тумори на простатата. Имат и диуретично действие, подобряват… read more »