Холин

Холинът е от съществено значение за добрата памет, нормалното умствено развитие, нормалната мускулна контракция, здравето на сърдечно-съдовата и нервните система. Поддържа енергийните нива, насърчава метаболизма и намалява възпалението. Холинът допринася за развитието на мозъка и засилва паметта. Важен е за периферната нервна система, помага при стрес, нервно изтощение и големи физически натоварвания. Холинът спомага за намаляване на излишните мазнини в черния дроб, тъй като насърчава метаболизма на мазнините и холестерола. Недостигът му в организма може да доведе до мастна дегенерация на черния дроб, сърдечни нарушения и високо кръвно налягане.